BOX OFICIAL DE CROSSFIT EN LUGO
CROSSFIT · HALTEROFILIA · OCR · FISIOTERAPIA
ÚNICO CENTRO OFICIAL 'DEKA TRAINING CENTER' EN LUGO
Sobre nosotros
Quiénes somos
Óscar Franco, CrossFit Coach L-1, y monitor de halterofilia por la Federación Gallega. Con más de 10 años de experiencia como entrenador personal y de carrera (Trail, OCR, Oposiciones...), después de muchos años de trabajo estoy entusiasmado de abrir mi propio box y poder compartir con todos vosotros la pasión por el CrossFit.
Natalia Carballo, CrossFit Coach L-1, monitora de halterofilia por la Federación Gallega y Técnico Superior en Animación de Actividades Físicas y Deportivas (TAFAD). Además, también soy fisioterapeuta (Fisio Deportiva, Punción Seca, ATM, Pilates..).
CLASES
Todos los niveles
ADAPTADO
A cada persona
NUESTROS SERVICIOS
Descubre todos nuestros servicios, con nuestros horarios de Lunes a viernes de 8:00 a 22:00 y sábados de 10:00 a 13:00.
CROSSFIT
Disfruta día a día de un reto nuevo con los WOD (Workout Of the Day) y alcanza nuevos límites superándote a ti mismo.
ENDURANCE
Trabaja tu resistencia, con este tipo de clases llevarás tu cardio al siguiente nivel!
OCR
Te gustan las carreras de obstáculos? Con las clases de OCR estarás preparado para triunfar en estas carreras.
HALTEROFILIA
Trabaja tu técnica con la barra y los movimientos olímpicos. Descubre como llegar a otro nivel perfilando cada detalle!
GIMNÁSTICOS
Perfecciona en estas clases los movimientos gimnásticos y desbloquea nuevas habilidades!
OPEN BOX
Puedes reservar tu plaza para entrenar por tu cuenta fuera de clase o seguir tu propia programación desde nuestro box.
ENTRENO PERSONAL
Tenemos entrenos personales individuales o en pareja totalmente adaptados a tus necesidades.
OPOSICIONES
Tenemos amplia experiencia en praparación de pruebas físicas para oposiciones. Es tu caso? Escríbenos!
NUESTRAS TARIFAS
BASIC
8 WOD + 4 OPEN BOX
55€/MES
ADVANCED
12 WOD + 4 OPEN BOX
70€/MES
PREMIUM
ILIMITADA
80€/MES
OTROS
También contamos con
DROP-IN
BONOS SESIONES
ENTRENO PERSONAL
OPOSICIONES
ETC...
Contáctanos y te informamos.
TERAPIA MANUAL
TERAPIA INVASIVA: (PUNCIÓN SECA, NEUROMODULACIÓN)
RECUPERACIÓN DE LESIONES
ATM
...
Además contamos con servicio de PRESOTERAPIA
Escríbenos y agenda ya tu cita!!
Contáctanos
Visítanos en nuestras instalaciones, por teléfono en el 604014874 o rellena el siguiente formulario.
Seminario de HAND STAND con Marcos Paseiro.
El sábado 21 de diciembre disfrutamos del Seminario de HAND STAND impartido por el gimnasta Marcos Paseiro. Os dejamos con el album de fotos del seminario! No olvidéis etiquetarnos! ;)
